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桂花绿豆百合羹的做法
桂花绿豆百合羹的做法
百合的功效与作用1、静心安神食用百合?#26434;?#31070;经衰弱的患者有帮助作用。百合能清心除?#24120;?#23545;热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。还有记忆力减退、头晕目眩、眼睛发黑甚至...
桂花绿豆百合羹的材料
绿豆相克食物200克
百合相克食物100克
50克

桂花绿豆百合羹的做法图片步骤,怎么做桂花绿豆百合羹好吃?

  • 桂花绿豆百合羹的家常做法第1步图片步骤 www.6120234.com
    第1步
    准备材料?#21512;?#30334;合、绿豆、糖
  • 桂花绿豆百合羹的家常做法第2步图片步骤 www.6120234.com
    第2步
    绿豆蒸熟去皮(去皮口感会好很多哦)
  • 桂花绿豆百合羹的家常做法第3步图片步骤 www.6120234.com
    第3步
    将蒸熟的绿豆、百合、糖加凉水用原汁机搅拌20秒
  • 桂花绿豆百合羹的家常做法第4步图片步骤 www.6120234.com
    第4步
    榨好汁后撒上一点干桂花
  • 桂花绿豆百合羹的家常做法第5步图片步骤 www.6120234.com
    第5步
    甜中略带些苦的桂花绿豆百合羹就可以了,?#19981;?#20912;爽口味的可以放在冰箱镇一镇。

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 百合的功效与作用

1、静心安神

食用百合?#26434;?#31070;经衰弱的患者有帮助作用。百合能清心除?#24120;?#23545;热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。还有记忆力减退、头晕目眩、眼睛发黑甚至有癔症的患者,食用百合后都能得到有效的帮助。

2、润肺止咳

新鲜百合具有黏液质,可以清热降燥、润肺止咳,中医里面常?#32654;?#27835;疗肺燥、肺热?#20154;?#31561;病症。常吃百合还能增强肺的呼吸功能,所以对肺结核与气管病患者也有疗效。

3、润肠通便

吃百合可以通肠,便秘燥症的患者,经常食用百合可不药治愈。

4、抗癌防癌

百合内含的生物碱,能预防白细胞的减少,提升血细胞,抑制癌细胞的增加,尤其对化疗以及放射性治疗后细胞减少的症状有明显帮助。

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