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抗癌防癌 豉香花菜的做法
抗癌防癌 豉香花菜的做法
1. 先将花菜焯水, 焯水时加入几滴油和适量的盐, 将花菜煮至六、七成熟;2. 煸炒时注意加入的调味料顺序, 先爆香豆豉和大蒜, 红辣椒后加入不需要炒很长时间;3. 再加入焯过花菜翻炒, 花菜...
豉香花菜的材料
花菜半个
红辣椒1个
小葱适量
大蒜适量
适量
适量

豉香花菜的做法图片步骤,怎么做豉香花菜好吃?

  • 豉香花菜的家常做法第1步图片步骤 www.6120234.com
    第1步
    准备好材料;
  • 豉香花菜的家常做法第2步图片步骤 www.6120234.com
    第2步
    烧锅水,加入几滴油和适量的盐,放入花菜, 煮至透明后捞出备用;
  • 豉香花菜的家常做法第3步图片步骤 www.6120234.com
    第3步
    锅中放适量的油, 下入豆豉和大蒜一起爆炒;
  • 豉香花菜的家常做法第4步图片步骤 www.6120234.com
    第4步
    爆香后下入红椒丝一起翻炒几下;
  • 豉香花菜的家常做法第5步图片步骤 www.6120234.com
    第5步
    再加入刚刚焯过水的花菜;
  • 豉香花菜的家常做法第6步图片步骤 www.6120234.com
    第6步
    继续翻炒, 直至花菜微微发软, 加入适量盐;
  • 豉香花菜的家常做法第7步图片步骤 www.6120234.com
    第7步
    翻炒均匀, 起锅前加入小葱段翻炒;
  • 豉香花菜的家常做法第8步图片步骤 www.6120234.com
    第8步
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美食天下菜谱大全www.6120234.com温馨提示:

 1. 先将花菜焯水, 焯水时加入几滴油和适量的盐, 将花菜煮至六、七成熟;

2. 煸炒时注意加入的调味料顺序, 先爆香豆豉和大蒜, 红辣椒后加入不需要炒很长时间;

3. 再加入焯过花菜翻炒, 花菜翻炒至微微发软后就可以加入盐等调味,最后起锅前放入小葱段即可。

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